Désencombrer l’identité. Desserrer les cages. Reprendre sa trajectoire.
Il arrive un moment où la question n’est plus
« comment aller mieux »
mais :
« pourquoi est-ce que je vis comme ça, alors que quelque chose en moi résiste ? »
Ce workshop s’adresse à cet endroit précis.
Pas à une crise spectaculaire.
Pas à une reconstruction héroïque.
Mais à ce décalage sourd entre ce que tu vis et ce que tu sens juste.
Tu as une vie. Des rôles. Une histoire.
Et pourtant, quelque chose coince.
Une fatigue qui ne se repose pas.
Une sensation d’étroitesse.
L’impression d’être devenu·e compétent·e dans une version de toi qui n’est plus vraiment la tienne.
Ce workshop n’est pas là pour t’inventer une nouvelle identité.
Il est là pour desserrer ce qui s’est figé,
et te rendre la responsabilité — et la liberté — de ta trajectoire.
DE QUOI PARLE-T-ON, CONCRÈTEMENT ?
On parle de cages.
Pas des cages spectaculaires.
Des cages ordinaires.
Les cages ne sont pas toujours visibles.
Elles prennent la forme de :
loyautés invisibles
familiales, culturelles, sociales
identités figées
« je suis comme ça », « ce n’est pas pour moi », « je n’ai pas le choix »
récits de survie devenus des prisons
ce qui t’a protégé un jour, mais t’enferme aujourd’hui
Il y a aussi les cages plus silencieuses :
rester à une place parce qu’on y est attendu
taire certaines parts de soi pour rester aimable
confondre loyauté et auto-effacement
appeler « maturité » ce qui est parfois une anesthésie
Ces cages ne sont pas des fautes.
Elles sont souvent ce qui nous a permis de tenir.
Mais vient un moment où elles coûtent plus qu’elles ne protègent.
Ce workshop est un espace pour :
identifier ces structures invisibles
comprendre comment elles se sont construites
observer comment elles organisent encore aujourd’hui tes choix, tes relations, ton rapport à toi-même
commencer à les desserrer — réellement
Pendant trois mois, on va nommer, questionner, désosser ces mécanismes.
Pas pour provoquer.
Pas pour détruire.
Mais pour reprendre la responsabilité de ta trajectoire.
CE QUE TU Y TROUVERAS / CE QUE TU N’Y TROUVERAS PAS
Ce workshop ne cherche pas à te rendre « meilleur·e ».
Il cherche à te rendre plus lucide, plus responsable, plus vivant·e.
Tu y trouveras :
Un travail collectif structuré, sur 3 mois, articulé autour de :
temps de réflexion individuelle guidée
mises en perspective psychologiques, sociologiques et symboliques
échanges collectifs cadrés
confrontations bienveillantes mais lucides
pratiques concrètes pour déplacer des schémas réels
Ici, on ne consomme pas du contenu. On travaille.
Tu n’y trouveras pas :
❌ une formation descendante
❌ une thérapie de groupe
un coaching motivationnel
❌ un espace de développement personnel édulcoré
❌ un lieu pour se raconter indéfiniment sans agir
À QUI S’ADRESSE CE WORKSHOP ?
À toi si :
– tu as le sentiment de jouer un rôle dans ta vie — professionnel, familial, social — sans savoir comment en sortir
– tu te reconnais dans cette fatigue sourde : « tout fonctionne, mais rien ne sonne juste »
– tu as déjà beaucoup réfléchi, lu, compris… mais rien ne se transforme vraiment
– tu refuses les solutions toutes faites, les recettes miracles, les discours édulcorés
– tu veux travailler sérieusement, sans te raconter d’histoires
Ce workshop ne s’adresse pas à un genre, un âge, une étiquette, une communauté. Il s’adresse à des êtres humains confrontés à une même question :
Comment vivre sans se trahir ?
Ce workshop n’est pas une thérapie.
Ce n’est pas une formation.
C’est un espace de travail intérieur accompagné, collectif et incarné.
COMMENT SE DÉROULENT LES 3 MOIS
Ce workshop est un espace de travail collectif accompagné.
Il comprend :
01
Un espace collectif privé
Un groupe Whatsapp dédié pour :
– partager réflexions, prises de conscience, résistances
– mises en perspective collectives
– confronter ses angles morts
– ne pas rester seul face à ce qui bouge
La réflexion collective fait partie intégrante du processus.
Certaines prises de conscience se font seul·e.
D’autres ne peuvent émerger qu’en miroir des autres.
02
Un cercle de parole en visio chaque mois
Chaque mois, un cercle de parole et de travail en visio (durée : 45mn) :
poser les enjeux en cours
mettre des mots sur ce qui résiste
croiser les expériences
ajuster le travail
Ce ne sont pas des conférences. Ce sont des espaces vivants, parfois inconfortables, toujours structurants.
03
Un accompagnement incarné
Pendant toute la durée du workshop :
possibilité d’échanges par messages (WhatsApp) avec moi
soutien ciblé quand un déplacement réel est en cours
Je ne suis pas spectatrice de votre processus. Je suis engagée.
04
Des propositions de travail introspectif entre les temps communs
questions ciblées
exercices d’observation
temps de réflexion personnelle
pas de devoirs scolaires, mais du travail vivant
CE QUE TU VAS TRAVAILLER
Pendant ces trois mois, tu vas :
mettre à jour les récits qui gouvernent ta vie sans que tu en aies conscience
comprendre comment tu t’es construit pour survivre — et ce que ça t’empêche aujourd’hui
apprendre à identifier tes mécanismes d’évitement, de contrôle ou de fuite
reconnecter désir, corps, pensée et choix concrets
poser des limites réelles, pas théoriques
expérimenter une autre manière d’être en relation
Le travail est progressif, parfois déstabilisant, toujours respectueux.
Ce travail est psychologique, sociologique et symbolique. Il s’ancre dans le réel : relations, travail, corps, décisions, limites.
LE CADRE & LA POSTURE
Ce format est premium parce qu’il repose sur :
un temps long assumé
une présence réelle
un cadre clair
des places limitées
un engagement mutuel
Ici, on ne consomme pas un contenu.
On entre dans un processus.
CONDITIONS
durée : 3 mois
groupe à taille limitée
engagement sur l’ensemble du parcours
confidentialité absolue
Tarif : 360 € (paiement mensuel possible)
Ce que tu achètes :
un espace sécurisé
un accompagnement présent
un temps long pour travailler en profondeur
AVANT DE T’INSCRIRE
Si tu cherches :
du confort
de la validation
une identité clé en main
Ce n’est pas ici.
Si tu cherches :
de la lucidité
du déplacement
une reprise de responsabilité sur ta vie
Alors tu es au bon endroit.
Ce workshop peut bousculer.
Pas parce qu’il est violent —
mais parce qu’il est lucide.
FAQ — QUESTIONS FRÉQUENTES (ET RÉPONSES HONNÊTES)
Non.
Ce n’est ni une thérapie, ni un substitut à un suivi médical.
C’est un espace de travail intérieur structuré, qui mobilise des outils psychologiques, sociologiques et symboliques pour comprendre et déplacer des schémas concrets de vie.
Tu ne seras jamais forcé·e.
Mais oui : le collectif fait partie du processus.
Certaines prises de conscience ne naissent qu’en miroir des autres.
Si tu veux rester totalement en retrait, ce format ne sera pas adapté.
Oui — et surtout dans ce cas-là.
Ce workshop s’adresse précisément aux personnes pour qui
« tout fonctionne… mais quelque chose sonne faux »
Pas besoin d’être en crise pour être prêt·e à desserrer une cage.
Non.
C’est respectueux, cadré, sécurisé, mais pas confortable.
La lucidité dérange parfois.
Et c’est exactement ce qui permet un déplacement réel.
Parce que tu n’achètes pas du contenu.
Tu t’engages dans un processus exigeant, fondé sur :
– un temps long et structuré
– un cadre solide et sécurisé
– une présence active et engagée, portée par une pratique réelle de l’accompagnement
– un regard expérimenté, ancré dans des années d’observation des mécanismes humains, individuels et collectifs
– un groupe volontairement limité, pour préserver la profondeur du travail
Ce tarif ne rémunère pas des heures de visio.
Il reconnaît une expertise, une posture, et un engagement mutuel dans un travail qui transforme réellement.
INSCRIPTION
Groupe volontairement limité à 10 participant·es afin de préserver la qualité du travail, la sécurité des échanges et la profondeur du processus.
inscription en ligne
démarrage : [date]
Ce travail n’est pas confortable.
Il est libérateur.
Et il commence toujours par un acte simple et radical :
cesser de se mentir.
